コロナウイルスで潮干狩りを自粛(>_<)/~~実は、アサリは亜鉛が豊富で実はコロナ感染予防栄養素！！

本当なら、家族で潮干狩りに行きたいところですが…

 

コロナウイルスで自粛しているので、がまん(>_<)/~~

 

だけど、

 

実はアサリは亜鉛が豊富で感染予防栄養素なのです

 

味覚異常や、味覚障害に亜鉛は聞いたことがあるかと思います！

 

亜鉛はミネラル！

 

亜鉛の役割とは？

 

①皮膚のたんぱく質を合成

 

②インシュリンの構成成分

 

③血中コレステロールの調整

 

足りないと？

 

①皮膚炎になる。

 

②味覚障害になる。

 

③円形脱毛症になる。

 

④前立腺肥大になる。

 

⑤糖尿病

 

など、味覚障害以外にたくさんの影響があります！

 

コロナウイルスの感染により、味覚障害を引き起こす例が多数でています！

 

そういった意味での栄養補助！

 

そして、

 

「ウイルスに対抗する免疫システムを強化することができる栄養素の１つ」でもあります！

 

推奨量は20㎎です。

 

アサリにはビタミンB12も豊富で、摂り足りないビタミンB群を摂るにも良いですよ。

 

上手に取り入れたいですね(〃⌒ー⌒〃)ゞ

 

 

 

Originally posted 2020-04-20 13:33:18.