皆さんこんにちは。
今日は…
中でもビタミンB1についてです。
ビタミンB群はお砂糖を食べた時に、砂糖を代謝するのに必ず使われる栄養素です。
現代人は糖分のとりすぎが気になりますよね…
昔は１日に1gしかとらなかったのですが、今は１日に100g食べている状況です。
糖を代謝するのに使われているので、現代人はビタミンB群がかなり不足しています。
無気力になる
居眠りをしてしまう
呼吸障害
菌無力症
起立性低血圧
と、なります！
このビタミンB群を補うだけで、
学校へ行けない
不登校
思いやりがない
暴言を吐いてしまう
暴力
など、解決できる可能性があります。
減らすと共に、ビタミンB群を補うといいですね(^^;(^^;
Originally posted 2020-11-08 12:56:53.
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